Melanie Wolfers

Journal

Melanie Wolfers

Warum ich einmal im Jahr ins Schweigen gehe

„Moment, und du sagst dann eine Woche lang kein einziges Wort?“ Wenn ich Menschen von meinen jährlichen Tagen im Schweigen erzähle, sind sie erst einmal überrascht. Dabei ist diese Stille alles andere als ruhig – sondern unheimlich erfüllt!

mehr erfahren

Komfortzone Wachsen Mount Everest

»Jeder hat seinen Mount Everest«

»Jeder hat seinen Mount Everest« – davon ist der Bergsteiger Peter Habeler überzeugt. Er meint damit, dass in jedem etwas Starkes wohnt. Der Everest steht für die Fähigkeit und das Wagnis, die persönliche Komfortzone zu verlassen und über sich hinauszuwachsen. Aber wie gelingt uns das?

mehr erfahren

Beziehung Liebe Verletzlichkeit

Vom Geheimnis guter Beziehungen

Sich zeigen, wenn man sich unsicher, gekränkt oder traurig fühlt – das fällt schwer. Und doch: Nur wenn wir uns in einer Beziehung ehrlich zeigen und verletzlich machen, kommen wir einander nah. Aber: Wie gelingt das?

mehr erfahren

Pilgern Assisi Italien

Pilgern: Wo zieht es mich hin? Was lasse ich zurück?

Pilgern ist ein Mega-Trend. Warum das so reizvoll ist und was sich auf dem Weg alles erleben lässt, erfährst Du in diesem Beitrag – und zwar von einer leidenschaftlichen Pilgerin: Seit 15 Jahren pilgere ich jährlich mit jungen Leuten nach Assisi – auch in diesem Jahr :-).

mehr erfahren

Dankesrede anlässlich der Verleihung des Peter-Wust-Preises 2023

Am 1. Juli 2023 wurde mir in Trier der Peter-Wust-Preis verliehen: als Anerkennung für meine “inspirierende mediale Präsenz zu Lebens- und Glaubensfragen, für mein öffentliches Auftreten und mein Engagement als Speakerin, philosophische Seelsorgerin und Mutmacherin.“ Hier ein Auszug aus meiner Dankesrede.

mehr erfahren

Wanderer steht am Felsen und schaut fragend hoch

Kopf, Bauch, Herz: Wegweiser deines Lebens

Was für ein Glück, dass ein erfülltes Leben keine Glückssache ist! Lies hier, welche Kräfte Dir zur Verfügung stehen, um ganzheitlich zu entscheiden und zu leben. Und was Du tun kannst, um diese Kräfte aktiv zu nutzen.

mehr erfahren

Melanie Wolfers

Goodbye, Perfektionismus!

Seit geraumer Zeit schreibe ich an einem Buchkapitel. Doch innere Stimmen kommentieren bissig jeden Entwurf: „Banal! Holprig formuliert!“ Bis mir irgendwann dämmert: “Melanie, dein Perfektionismus lässt mal wieder grüßen.”

mehr erfahren

Zwei Menschen legen ihre Hände ineinander

Vergeben befreit

„Vergeben befreit“ ist eines meiner Herzensthemen. Denn der Friede in uns selbst und mit anderen macht unser Leben reich! In dem Beitrag erfährst Du, wie hoch der Preis ist, wenn Du an Vorwürfen und Groll festhältst. Wie Du deine belastende Vergangenheit loslässt und wieder mutig und liebend vorwärts leben kannst.

mehr erfahren

Melanie Wolfers

Schluss mit dem Gedankenkino

Wir grübeln über alles Mögliche und malen uns in bunten Farben aus, was wir befürchten oder gerne hätten. „Gedankenkino“ nennt sich ein solches Grübeln: Da läuft ein innerer Film ab, der allerdings nicht in einem Happy End mündet, sondern immer wieder von vorne beginnt. Doch das muss nicht so bleiben!

mehr erfahren

Dieser Augenblick ist keine Generalprobe. Er ist dein Leben!

Das Wissen um die Endlichkeit ist ein Weckruf in ein dichtes, intensives Leben hinein. Daher ist es eine deiner besten Entscheidungen, wenn Du das Wissen um deine Sterblichkeit in dein Leben hineinlässt! In diesem Beitrag erfährst Du, wie das gehen kann; warum der Tod nicht der Todfeind des Lebens sein muss, und Du bekommst eine…

mehr erfahren

Portraitfoto: © Ulrik Hölzel