Freude – Das Leben ins Herz schließen

Freude als mächtigste Widersacherin von Angst  ein Mutmachbuch für alle, die in Krisenzeiten neue Zuversicht suchen.

Melanie Wolfers feiert die Freude als Lebenskraft – mit klarem Blick, langjähriger Beratungserfahrung, mit persönlichen Geschichten und alltagstauglichen Hinweisen. Vieles hat sie selbst ausprobiert und entdeckt: »Freude lässt uns an Lebensmöglichkeiten glauben. Sie trotzt gegen alles, was uns kleinmachen und entmutigen will, und ist eine Widersacherin der Angst. Freude hat eine befreiende Wirkung. Und sie macht klug, kreativ und kooperativ.«  

In Momenten der Freude genießen wir den Augenblick. Und darin, weiß die Bestsellerautorin und Seelsorgerin, liegt eine große Chance: Wir können heraustreten aus den Schatten einer dunklen Vergangenheit oder einer düster erscheinenden Zukunft. Gerade deshalb ist es wichtig, dass wir unsere persönlichen Quellen der Freude kennen und aus ihnen regelmäßig schöpfen. So stärken wir Resilienz, Selbstwirksamkeit und die Verbundenheit mit anderen und können mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens besser umgehen.

Starke Lebenshilfe von der Seelsorgerin und Bestsellerautorin

Bestsellerautorin Melanie Wolfers zeigt in ihrem neuen Buch Wege auf, wie wir Freude gewinnen und uns selbst stärken können. Kluge Gedanken und tiefgründige Betrachtungen mischen sich mit ganz praktischen Tipps für den Alltag. Mit der schimmernden Tiefprägung ist der Ratgeber ein wunderbares Geschenk an dich selbst, oder an alle Sinnsucher*innen, die echte Freude finden wollen.

»Was kann ich selbst dazu beitragen, dass Freude nicht nur gelegentlich bei mir vorbeikommt, sondern heimisch wird? In meinem neuen Buch zeige ich dazu viele Wege auf.«
Melanie Wolfers

• Verlag: bene!
• 176 Seiten
• ISBN: 978-3-96340-301-9

Das Buch erscheint am 1. September 2026

zum Verlag